Liikuntalukkarissa on nähtävissä NoNS:n vuorot Rahula-salissa.
Talvikauden 2024-2025 liikuntalukkari
Liikuntakerhoja lapsille
TIISTAISIN klo 17.30-18.30
Kuperkeikka-kerho 4-6-vuotiaille 3.9. alkaen.
Osallistumismaksu 49 €/lukukausi, 95 € koko vuodelta. Ohjaajina Harri Taskinen p.050 338 1422 ja Stella Muttilainen
TIISTAISIN klo 18.30-19.30
Liikkakerho 7-10-vuotiaille 3.9. alkaen.
Osallistumismaksu 49 €/lukukausi, 95 € koko vuodelta. Ohjaajana Harri Taskinen p. 050 338 1422.
PERJANTAISIN klo 17.00-18.00
Sählykerho 9-12-vuotiaille 6.9. alkaen. Osallistumismaksu 49 e/lukukausi, koko vuoden maksu 95 €. Sisäliikuntavarustuksen lisäksi muista suojalasit!
Senioreille
TORSTAISIN klo 17.00-18.00
Rahulan Reippaat 5.9. alkaen
Senioreille suunnattu Rahulan Reippaat on liikunnallinen ryhmä, jossa on mm. toimintakykyä tukevia harjoituksia. Ryhmän sisältö ja kokoontumiset suunnitellaan yhdessä. Ohjaajana Eija Laaksonen (p. 050 361 9168).
Kokoontumiset torstaisin klo 17.00-18.00. Tervetuloa Reippaiden rentoon porukkaan! Osallistumismaksu 55€ lukukaudelta, koko vuoden maksu 99 €
Aikuisille
MAANANTAISIN klo 18.00-19.15
Naisten jumppa alkaa 2.9.
Osallistumismaksu 55€ lukukaudelta, koko vuoden maksu 99 €.
Jumppaa ohjaa Liisa Haikonen
MAANANTAISIN klo 19.30-20.30
Miesten jumppa 2.9. alkaen
Osallistumismaksu 55€ lukukaudelta, koko vuoden maksu 99 €. Vetäjänä Risto Haikonen
KESKIVIIKKOISIN klo 17.00-18.00
Kuntopiiri 4.9. alkaen.
Osallistumismaksu seuran jäseniltä 55€ lukukaudelta, koko vuoden maksu 99 €. Vetäjänä Anne Melonen p. 0400 917151.
PERJANTAISIN klo 19.30-21.00
Salibandyä perjantaisin. Salivuoromaksu 20€ lukukaudelta/ 40€ koko vuodelta (tai kertamaksu 3€/kerta) Pelejä pelataan mikäli innokasta peliporukkaa löytyy! Ryhmä sopii pelikerroista WhatsApp-ryhmässä.
SUNNUNTAISINAAMUISIN
Kaukalopalloa Mikkelin jäähallissa tai ulkojäällä.
(Huom! aika voi vaihtua jäähallin varaustilanteen mukaan)
Pelailua rennolla meiningillä. Laskutus ryhmän käyttämien vuorojen mukaisesti. Vastuuhenkilönä Tero Puikkonen, kysy Terolta tarkemmat osallistumisohjeet (p. 050 355 9391)
Yhdellä maksulla kaikki!
NoNS:n aikuisten liikuntakausikortilla liikut edullisemmin ja maksat kaikki kerralla! 159 e:n hintaisella kausikortilla voi osallistua koko vuoden kaikkiin liikuntalukkarin ryhmiin! (Huom! Kaukalopallo ei sisälly NoNS:n liikuntakausikorttiin)
Ilmoittaudu ryhmiin tästä!
Liikuntaryhmiin voi ilmoittautu edelleen. Maksun voi maksaa myös SmartumPayllä, ePassilla tai Edenredillä joko osamaksuna tai kokonaan. Mainitse tästä ilmoittautumislomakkeessa.
